AB SEPTEMBER

Ashtanga Yoga Workshop Serie

Ab So den 23.09.2018 Workshop Serie mit Claudius Mayer Anmeldung über info@yoga-in-mm.de

Oft hat man, wenn einem Ashtanga Yoga noch nicht vertraut ist, ein bisschen Berührungsänste... das ist doch nur für Sportliche und besonders Flexible!

Dabei steckt so viel Schönes und Besonderes hinter diesem klassischen Yogastil.

 

Du lernst die Asanas detailliert kennen,  du atmest tief und intensiv, du schaffst eine besondere Basis für eigenständiges

Yoga. Sogar für zu Hause. Die so wichtige Zeit wenn du für dich alleine Yoga übst. Daheim auf deiner Matte.

 

Ans Herz gelegte Einladung!

- Workshop BASICS

- Workshop SERIE (Standhaltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen & Drehungen, Umkehrhaltungen, Atmung)

 

Preis pro Person: 120 Euro für komplette Serie // 26 Euro für einzelne Workshops

bitte melde dich verbindlich an und sichere dir rechtzeitig einem Platz.

Termine:

07.10.2018 von 10 bis 12 Uhr Vorwärts& Drehungen

14.10.2018 von 10 bis 12 Uhr Rückbeugen

28.10.2018 von 10 bis 12 Uhr Umkehrhaltungen

04.11.2018 von 10 bis 12 Uhr Atmung

AB OKTOBER

Kinderyoga Workshop

Anmeldung über info@yoga-in-mm.de oder 0176-24514942

Der Kinderyoga Workshop (für Kinder von 5 bis 9 Jahren) mit Andrea Schmid

 

spielerisch und fantasievoll wird ohne Wertung und Leistungsdruck Bewegungsfreude und kindgerechtes Körpertraining verbunden mit der Schulung des Vorstellungsvermögens Konzentration Atemwahrnehmung und herrlicher Entspannung.

 

Zu gleichen Zeit findet für die Eltern ein Yoga Workshop mit Mel Kunze im gleichen Haus statt. 

 

Atme durch und nehme dir bewusst Zeit für dich. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt durch Hatha Yoga. In der Abschluss Entspannung kannst du regenerieren, so tankst du Energie für den Alltag!

 

1. Workshop: Mittwoch 17.10.2018

von 15.30 h bis 16.30 h

 

2. Workshop: Mittwoch 14.11.2018

von 15.30 h bis 16.30 h

 

Andrea Schmid freut sich herzlich auf die Kids, Mel Kunze auf die Eltern!!

 

Kosten Kombi Kinder+Eltern: 20 €

Einzelner Workshop: 14 €

 

Anmeldung über 0176-24514942

oder info@yoga-in-mm.de

Ashtanga Vinyasa Yoga

1. Serie Basic Led mit Sarah Kaiser

2 mal monatlich immer donnerstags von 17.45 - 19.15 h  Start: 18.10.2018

Die Led Class hilft dir, einen gleichmäßigen Fluss der Bewegung zu entwickeln. Du lernst die genaue Ausführung von Asanas, Atmung und Alignment. Hier bekommst du Klarheit über den genauen Ablauf. Eine Led-Class ist für Einsteiger, sowie Fortgeschrittene geeignet. Wir lernen das Opening Mantra und üben die erste Serie in einem modifizierten, modernem Stil.

AB OKTOBER

Meditation Reihe

Barbara Sonnleitner www.sadhana-yogaschule.de

Ab Mi den 10.10.2018 Kurs bestehend aus 8 Terminen mit Barbara Sonnleitner Anmeldung über mail@sadhana-yogaschule.de

Meditation verhilft uns zu innerem Frieden und Gelassenheit. Wir lernen, Geist und Regungen in uns zu beobachten und üben uns darin, innerlich still und friedvoll zu werden. Das gesamte Yogasystem ist ursprünglich darauf ausgerichtet, besser in den Zustand der Meditation sinken zu können, die Wonne in der Ruhe zu finden. Und die Wissenschaft bestätigt den überaus wertvollen Nutzen für unser physisches und psychisches Wohlbefinden heute mehr denn je.

 

Preis pro Person: 80 Euro

Anmeldung bitte über

mail@sadhana-yogaschule.de

oder WhatsApp 0175-2687809

Termine:

10.10.2018 von 18 bis 19

17.10.2018 von 18 bis 19

24.10.2018 von 18 bis 19

07.11.2018 von 18 bis 19

14.11.2018  von 18 bis 19

28.11.2018 von 18 bis 19

05.12.2018 von 18 bis 19

12.12.2018 von 18 bis 19