Pläne für den Winter 2018

DEZEMBER

Donnerstag 06.12.2018

von 17.45 bis 19.45

Ashtanga Mysore mit Claudius

Es spielt keine Rolle ob Ashtanga ganz neu ist für dich oder schon ganz lang vertraut, hier üben alle gemeinsam und frei als Gruppe aber eben auch jeder für sich.

 

Mysore bedeutet du kannst volle 2 Stunden üben wenn du viel Zeit hast oder auch später kommen oder früher gehen. 

Ashtanga Vinyasa Yoga ist ein dynamisch-kraftvoller Yogastil, der von Pattabhi Jois in Südindien unterrichtet wurde. Er basiert auf den uralten Prinzipien des Vinyasa Krama, die P. Jois unmittelbar von seinem Lehrer T. Krishnamacharya gelernt hat.

Genau abgestimmte Folgen von Yogastellungen ("Asana") werden mit einer bestimmten Atemtechnik ("Ujjayyi") und Blickrichtung ("Drishti") synchronisiert.

 

 

Freitag 07.12.2018

Yoga flow ins Wochenende

ENTFÄLLT!!

 

Samstag 08.12.2018

Blindfold Workshop

ENTFÄLLT!!

 

 

Donnerstag 13.12.2018

von 17.45 bis 19.45

Ashtanga Led mit Sarah

Ashtanga Vinyasa Yoga ist ein dynamisch-kraftvoller Yogastil, der von Pattabhi Jois in Südindien unterrichtet wurde. Er basiert auf den uralten Prinzipien des Vinyasa Krama, die P. Jois unmittelbar von seinem Lehrer T. Krishnamacharya gelernt hat.

 

Du wirst bei der Led Class vom Lehrer/in über einen Count (Zählen und genaue Infos zur Atmung) durch die einzelnen Asanas (Yogahaltungen) geführt. So lernst du fließend die abgestimmte Folge der Haltungen kennen.

 

 

DEZEMBER

Freitag 14.12.2018

von 19 bis 21

Yin Yoga Workshop mit

Andrea Schmid & Tina Losinger

 

Erlebe tiefe Entspannung bis in die Faszien. Andrea und Tina lassen dich mit Yin Yoga meditativ in deine Yogapraxis gleiten. Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga effektiv auf die Faszien die Gelenke Sehnen und Bänder.

 

Kosten:

30 €

 

(Anmeldung über Andrea

0151-65107532

yogandi@gmx.de)

 

 

Ab Samstag den 22.12.2018 bis Sonntag den 30.12.2018

bleibt die Yogaschule geschlossen.

 

 

(kleine Info... die wunderbare Marion Hinterberger lädt bereits zum dritten Workshop bei uns im YogaIn ein - Tipp: unbedingt anmelden per Mail marion.jadewa@web.de)

 

 

 

Montag 31.12.2018

von 18 bis 20 

Silvester Yin & Yang Yoga 

mit Maria Wiedermann und Mel

 

Könntest du dir vorstellen gemeinsam mit Maria und mir Silvester und Neujahr mal ganz anders zu genießen?

Vielleicht etwas leiser, ausgeglichener, ehrlicher, näher an dir dran?

 

Im ersten Teil spüren wir die kraftvolle Yang-Energie um dann im zweiten Teil ganz entspannt ins Yin-Yoga zu gleiten.

 

Danach wollen wir gemeinsam ratschen, essen & trinken.

Wir würden dich bitten, eine Kleinigkeit zu essen mitzubringen. So dass ein vielfältiges vegetarisches Büffet bereit steht. 

Nach dem Essen... ein herzwärmender Kirtan mit Überraschungsgast. 

 

Kosten:

18 €

 

 

JANUAR

Dienstag 01.01.2019

von 9.00 bis 11.00

Pyjama Yin Yoga am Neujahrsmorgen

mit Maria Wiedermann

 

Komm im Pyjama vorbei, ganz lässig, ganz entspannt, ganz du ;-)

um Yin Yoga zu praktizieren.

Löse dich von Altem, hingebungsvoll Neuem öffnen. 

 

Danach gibt es ein kleines, feines ayurvedisches Porrige und Tee, auch hier findet sich Zeit um sie gemeinsam zu verbringen. 

 

Wir planen auch noch ein Überraschung für dich - ein Neujahrsritual...

 

Kosten:

15 €

 

(Anmeldung direkt über Mel

0176-24514942 oder

info@yoga-in-mm.de)

 

FÜHL DICH HERZLICH WILLKOMMEN!

DEIN KULA YOGA TEAM