Yoga - fühl dich herzlich willkommen

Follow us to Spain! Beautiful Yoga Retreat. Keep in contact. Andrea & Govinda... Infos im Newsletter.

schau doch mal auf Andreas neuen Webseiten vorbei und informiere dich über ihr schönes Angebot:

  • www.ashtanga-yoga-inspiration.com
  • www.yoga-andaluz.com
  • Emailkontakt über yogaandrea@web.de

Hallo, ich bin Mel.

Schön dass du den Weg zu mir und meiner Webseite gefunden hast. Ein paar Worte zu meinem Yogaunterricht. KULA YOGA... was bedeutet das? Kula ist ein Sanskritwort mit indischen Wurzeln und bedeutet soviel wie Familie... Gemeinschaft... zu Hause.


Genau darum geht es mir im Wesentlichen. Ich biete Yoga für alle Familienmitglieder an.
Bei mir findest du:
*Fortlaufende Kurse für Anfänger und Mittelstufe
*Privatstunden einzeln oder als verbundene Einheit
*Workshops für Kinder und für Erwachsene 
*Schwangeren- und Rückbildungsyoga

Gesucht? Gefunden!

fortlaufende Kurse

Anfänger

Wenn du noch keine bis ganz wenig Yogaerfahrung hast würde ich dir ans Herz legen, hier in der Anfängergruppe Yoga von Grund auf kennen zu lernen. Atmung, Ausrichtung, erste Yogahaltungen ausführlich erklärt und vorgezeigt. So kannst du von Anfang an einen guten Grundstein für deine eigene Yogapraxis legen.

Mittelstufe

Sind dir die yogische Atmung, Sonnengruß und einige Grundhaltungen vertraut, hast du Spaß daran Kraft und Beweglichkeit aufzubauen fühle dich in der Mittelstufe herzlich willkommen. Du kannst hier deine Yogapraxis intensivieren und noch tiefer in die Yogawelt eintauchen.

Yoga über 50

Interessant ist diese Gruppe für Yogi/nis die Yoga schrittweise, ausführlich und in aller Ruhe kennen lernen oder üben wollen.

Oder wenn du an der ein oder anderen Stelle körperliche Einschränkungen hast (Schulter, Knie, Rücken ect.) üben wir hier schonend und unterstützend.

Yoga für alle

Offene Yogastunde für alle, die vormittags Yoga machen wollen, egal wie wenig oder wieviel Erfahrung - fühl dich einfach herzlich willkommen in schöner Atmosphäre Yoga zu praktizieren.

Schwangerenyoga

Yoga ab der 14. SSW bestehend aus 10 zusammen hängenden Einheiten in denen wir auf die besonderen Bedürfnisse eingehen, ein gutes Gleichgewicht schaffen aus Bewegung und Ruhe. Fühl dich wohl und lass dieses gute Bauchgefühl auf dein Baby strahlen.

Einstieg jederzeit möglich - fortlaufender Kurs. 

Rückbildungsyoga

14 Wochen nach der Entbindung deines Kindes kannst du hier achtsam mit Yoga beginnen, gutes Beckenbodentraining und... Zeit für dich!

Bestehend aus 10 zusammen hängenden Einheiten.

Einstieg jederzeit möglich - fortlaufender Kurs. 

Bonus: mit Babysitter im Haus!

Wenn du bereits im Schwangeren Kurs warst gibt es 12,- Rabatt!

Vinyasa Flow

In der Vinyasa Klasse bist du gut aufgehoben wenn du dich im Flow richtig auspowern möchtest, zusammenhängend werden Asanas praktiziert, Atmung und Bewegung verbunden. Richtig gut um energiegeladen und glücklich ins Wochenende zu starten.

 

 

Auf bald!

Ruf doch einfach mal an oder schreibe mir eine Mail. Du kannst auch zu einer kostenlosen Probestunde  vorbeikommen. Deine Fragen beantworte ich dir wirklich gern.

 

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Selbstverständlich werden deine Daten streng vertraulich behandelt und auf keinen Fall in irgendeiner Art an Dritte weitergegeben. Du hast mein Versprechen.